心晴部落历程

        从生日看你的前世；男女相爱指数测试；性格诊断；睡相与你的异性缘……相信生活中许多人都曾经从不同的渠道接触过类似的心理测试，每个人都希望能够更多更全面地认识自己、了解他人。因此，名目繁多的各类心理测试题在网络、报刊甚至手机短信中几乎无孔不入地向我们“袭来”，许多人以此为乐，甚至有人开始有了不小的“心理测试依赖症”。
        然而这些纷纷杂杂的自测题目真的能帮助我们做出正确的判断吗？

专家称心理自测断不可信

        专家表示：不可信。判断一个人是否有心理问题，必须由专业从业人员经过严格的程序才能得出结论。一旦某人被轻率贴上“心理问题”的标签，很可能因社会环境的对待方式和自身压力诱导出问题。他表示，真正意义上的心理测试可以说是“心理体检”，是测量人们心理的工具，目的是给人们的心理状态一个标准化和数量化的数值。由于人的心理活动是复杂多变的，受内外环境等多种因素的影响，有时差异性很大。心理测试必须具备精确和可靠的特点，否则就像用不准确的尺子去测量身高，得出的结论不但是错误的，而且还会误导受测者，因而这一切应该在专业医师的指导下进行。
       一次规范的心理诊断至少要经过专业医师的3个阶段的沟通才能得出大致结论。首先，医患双方要建立相互信任的关系；在此基础上医师才能对患者进行提问、沟通；在听取患者的反馈意见后，医师才可能进一步指导并调整诊疗手段。  

心理咨询最好求助医师

        既然自测结果不可信，为什么有时还让人觉得那么准呢？对此，专家表示，心理学的研究揭示，人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。
       曾有心理学家用一段笼统的话让人们判断是否适合自己，结果，绝大多数人认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。
      “你很需要别人喜欢并尊重你；你有自我批判的倾向；你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们；你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安；你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确；你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制；你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受；你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的；你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默；你的有些抱负往往很不现实。”
       很多人看到这样的测评结果后，会有一种恍然大悟的感觉：没错，我就是这样！其实这是一顶套在谁头上都合适的帽子。
       专家表示，人们在自我追寻的过程中很容易受到周围信息的暗示，也因此趋于认同这种观点。

热衷于心理自测的朋友要把类似测试当作一种消遣性的娱乐活动，别让它扰乱你的心智。